[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb3.22.7″ custom_padding=\u00bb15px||0px|||\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.25″ custom_margin=\u00bb-13px|auto||auto||\u00bb custom_padding=\u00bb37px||0px|||\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.0.6″ text_font=\u00bb|||on|||||\u00bb text_text_color=\u00bb#e5004f\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb link_option_url=\u00bbhttps:\/\/www.consultoriapsicologica.cat\/blog\/\u00bb]<\/p>\n
Blog<\/strong> | consultoria psicologica<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_post_title meta=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb3.24.1″ title_font=\u00bb|800|||||||\u00bb title_text_align=\u00bbcenter\u00bb title_font_size=\u00bb35px\u00bb meta_font=\u00bb||||||||\u00bb meta_text_align=\u00bbcenter\u00bb width=\u00bb80%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb-11px||50px|||\u00bb title_font_size_tablet=\u00bb\u00bb title_font_size_phone=\u00bb25px\u00bb title_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_css_post_title=\u00bbpadding-bottom: 40px;\u00bb][\/et_pb_post_title][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.0.6″ text_font=\u00bbNoto Serif||||||||\u00bb text_font_size=\u00bb22px\u00bb text_line_height=\u00bb1.4em\u00bb custom_margin=\u00bb|60px||60px||true\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb|30px||30px||true\u00bb custom_margin_phone=\u00bb|0px||0px||true\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb17px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|tablet\u00bb]Seis de la ma\u00f1ana, me despierto inquieto, he tenido una pesadilla<\/strong>.<\/em><\/p>\n En el \u00faltimo momento los inversores ingleses se levantaban de la mesa de reuniones. En mi pesadilla la ve\u00eda inmensa, mayor a\u00fan de lo que ya es.\u00a0 Se nos fue la mano a mi socio y a m\u00ed cuando la compramos: quer\u00edamos comernos el mundo y compramos la mesa m\u00e1s grande de la tienda.<\/em><\/p>\n Smith, el inversor principal, empezaba a re\u00edrse a carcajadas y yo me iba sintiendo m\u00e1s y m\u00e1s peque\u00f1o.<\/em><\/p>\n Mis cuarenta y siete a\u00f1os se convert\u00edan de nuevo en diez, y temblaba sabiendo que mi historia como directivo de \u00e9xito se hab\u00eda terminado. <\/em>La reuni\u00f3n de hoy a las 12h lleva grabada en mi cabeza tres largas semanas.<\/em><\/p>\n Es lo primero en lo que pienso al despertar y lo \u00faltimo que ocupa mi cabeza antes de dormirme. De esta reuni\u00f3n depende pasar al siguiente nivel o quedarse en el valle tranquilo que ya ocupamos y seguir siendo una empresa de \u00e9xitos peque\u00f1os<\/strong>.<\/em><\/p>\n \u00bfBastar\u00e1n las cifras que hemos preparado? No puedo negar que hay cierto maquillaje en los n\u00fameros, sin llegar a mentir, por supuesto.<\/em><\/p>\n Por muchos a\u00f1os que lleve haciendo esto, no me acostumbro a ello. <\/em>Pero soy un hombre cl\u00e1sico: nunca se lo comento a nadie.<\/em><\/p>\n Son las 11’40h, \u00bfme tomo otro caf\u00e9? Me pondr\u00e1 m\u00e1s nervioso.<\/em><\/p>\n En este momento desear\u00eda dejar de ser yo durante un par de horas. Me miro en el espejo y veo a un tipo a\u00fan atractivo, impecablemente vestido.<\/em><\/p>\n Llegan antes de la hora prevista, noto como el coraz\u00f3n se ensancha \u00a0muy adentro. Les voy tendiendo la mano con firmeza y blandiendo mi sonrisa, tambi\u00e9n impecable.<\/em><\/p>\n Le llaman estr\u00e9s pero en realidad se llama miedo<\/strong>.<\/em><\/p>\n Miedo a ser cuestionado, a perder todo lo conseguido, a que mi autoestima tenga el valor de la \u00faltima inversi\u00f3n fallida.<\/em><\/p>\n Miedo a que al malabarista en que me he convertido se le paralicen las manos y se le caigan las mazas al suelo.<\/em><\/p>\n Empieza la reuni\u00f3n. Voy volviendo lentamente a mi cuerpo. Mi argumentario habitual, tambi\u00e9n impecable, empieza a fluir. Oigo como salen las palabras de mi boca con esa fluidez, como si no hubiera sentido nada adverso.<\/em><\/p>\n Pido otro caf\u00e9 con un gesto suave, casi imperceptible. <\/em>Mis huesos han vuelto a ocupar el lugar correcto debajo de mi piel. <\/em>Hago lo que s\u00e9 hacer bien y cerramos el trato.<\/em> Algunas recomendaciones:<\/strong><\/p>\n 1- S\u00e9 consciente de tus emociones ante situaciones de presi\u00f3n<\/u><\/em>:<\/strong> \u00a0Si te desconectas de lo que sientes el cuerpo generar\u00e1 s\u00edntomas diversos: hipertensi\u00f3n, soriasis, dolores musculares…<\/p>\n 2- Trabaja <\/strong>tu humildad<\/u>:<\/strong>\u00a0 <\/em>no lo podemos todo, siempre habr\u00e1 operaciones que no salgan adelante, trabajos en los que no brillamos… Reconoce tus preocupaciones con tu c\u00edrculo intimo, comparte tus ansiedades con tus iguales.<\/p>\n 3- Trata de ser realista con tus capacidades<\/u><\/em>:<\/strong> \u00bfcu\u00e1l es tu disponibilidad real?\u00a0 Agenda tambi\u00e9n tiempo para pensar y producir, sin interrupciones. Acepta s\u00f3lo aquellos encargos que puedas acabar bien, ni uno m\u00e1s. Si eso no est\u00e1 en tu mano pasa al siguiente punto.<\/p>\n 4- Practica la \u00abdelegaci\u00f3n inteligente\u00bb.<\/u><\/em><\/strong> Eres un directivo, tienes personas a tu alrededor deseando asumir mas responsabilidades, sentirse validadas por ti. Deshazte de lo que puede hacer otra persona con menos responsabilidad.<\/p>\n 5- Atiende a tu cliente o inversor con \u00abverdad\u00bb<\/strong>, como dice @sergiofern\u00e1ndez. No erijas un muro de oscuridad entre t\u00fa y \u00e9l: s\u00e9 claro y pr\u00f3ximo. Los dos quer\u00e9is lo mismo: hacer buenos negocios. A m\u00e1s verdad menos presi\u00f3n.<\/p>\n Consultor\u00eda Psicol\u00f3gica[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=\u00bb4.0.6″ text_orientation=\u00bbleft\u00bb][et_pb_social_media_follow_network social_network=\u00bblinkedin\u00bb url=\u00bbhttps:\/\/www.linkedin.com\/in\/lauracardonabonet\/\u00bb icon_color=\u00bb#e5004f\u00bb use_icon_font_size=\u00bbon\u00bb icon_font_size=\u00bb23px\u00bb _builder_version=\u00bb4.0.6″ background_color=\u00bb#ffffff\u00bb background_enable_color=\u00bbon\u00bb custom_padding=\u00bb10px|10px|10px|10px|true|true\u00bb border_radii=\u00bbon|100px|100px|100px|100px\u00bb follow_button=\u00bboff\u00bb url_new_window=\u00bbon\u00bb]linkedin[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.0.6″][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.0.6″ text_text_color=\u00bb#ffffff\u00bb text_font_size=\u00bb19px\u00bb text_line_height=\u00bb1.4em\u00bb custom_padding=\u00bb50px||||false|false\u00bb]Poniendo en orden tu mundo laboral ordenaremos tu vida y tus emociones. <\/strong>Realizo un acompa\u00f1amiento integral que une el Mentoring, el Coaching y la Psicologia para mejorar tus capacidades personales.<\/span> [\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=\u00bb4.0.2″]\n <\/p>
\n[\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00bb3.23.4″ width=\u00bb27%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb height=\u00bb0px\u00bb custom_margin=\u00bb||17px|||\u00bb custom_padding=\u00bb5px||5px||true|\u00bb][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.0.6″ text_font=\u00bb||||||||\u00bb text_font_size=\u00bb20px\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_2_font=\u00bbNoto Serif|700|||||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#e5004f\u00bb header_2_line_height=\u00bb1.3em\u00bb text_font_size_tablet=\u00bb\u00bb text_font_size_phone=\u00bb18px\u00bb text_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb22px\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb]<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo gestionar la ansiedad de vivir bajo presi\u00f3n?<\/h2>\n
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.0.6″ background_color=\u00bb#e5004f\u00bb custom_padding=\u00bb11px||8px|||\u00bb saved_tabs=\u00bball\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_4,1_4,1_2″ _builder_version=\u00bb4.0.6″][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb4.0.6″][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.consultoriapsicologica.cat\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/autor.png\u00bb _builder_version=\u00bb4.0.6″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_4″ _builder_version=\u00bb4.0.6″][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.2.2″ text_text_color=\u00bb#ffffff\u00bb text_font_size=\u00bb19px\u00bb text_line_height=\u00bb0.8em\u00bb header_3_font=\u00bbNoto Serif||||||||\u00bb header_3_text_color=\u00bb#ffffff\u00bb header_3_font_size=\u00bb23px\u00bb custom_padding=\u00bb60px||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb]<\/p>\nLaura Cardona<\/strong><\/h3>\n
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb3.25.3″ background_color=\u00bb#544b4a\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/www.consultoriapsicologica.cat\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/formulario02.jpg\u00bb background_position=\u00bbtop_right\u00bb background_blend=\u00bbmultiply\u00bb custom_padding=\u00bb10px||17px|||\u00bb saved_tabs=\u00bball\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb2_3,1_3″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb27px|0px|5px|0px|false|false\u00bb][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.0.2″ text_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bbNoto Serif|700|||||||\u00bb header_text_color=\u00bb#ffffff\u00bb]<\/p>\n\u00bfQuieres hacerme una consulta?
\n<\/h1>\n<\/ul><\/div>\n